Il dolore fosse un invito

Salve
Sono stato un giocatore dilettante di rugby fino a 7 anni fa. A farmi smettere fu l'inizio di un forte dolore alle mani subito dopo le partite o dopo gli allenamenti dove si placcava l'avversario. Voglio far notare che accadeva solo quando si placcava perchè dopo le sedute di sola preparazione atletica stavo bene. Da quel momento ho pensato che sentirsi "esplodere" le mani e dover tenerle rivolte per aria per alleviare il dolore fosse un invito a smettere di giocare. Qualche anno dopo ho riprovato a giocare (quindi con placcaggi) ma il problema si è ripresentato dalla prima partita. Recidivo ora vorrei ricominciare o almeno capire quali sono le cause scatenanti ed eventualmente curarmi.