Depressione??

E' da tre mesi ke nn sto bene x una delusione amorosa..quando ci penso ai momenti passati sto male mi viene uno stato di tristezza..la testa è come rimbambita..ho l'ansia alla mattina e mal di testa frequente..una volta ero riuscito ad arrabbiarmi e ad affrontare i pensieri con foga e decisione e ci ero uscito x mezz'ora ma poi alla mattina tt cm prima..questi pensieri mi rievocano tristezza e paura. ke devo fare?
p.s. domani vado dalla mia dottoressa x spiegazioni