Utente
Salve
Da circa una settimana dopo 4-5 ore di sonno mi viene da svegliarmi autonomamente come se il mio corpo sapesse già che deve svegliarsi e dopo circa 10-20 minuti riprendo a dormire fino a mattina.

Premetto che sono una persona ansiosa ma non durante il sonno, inoltre non dormo sempre alla stessa ora per problemi di lavoro.

Quale potrebbe essere la causa e come potrei risolvere?

[#1]  
Dr. Claudio Bosoni

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Quel sonno interrotto è probabilmente dovuto ad un eccesso di stress accumulato durante il giorno, che si scarica durante la notte.
Dovrebbe sentire il suo medico per avere un farmaco anti-ansia che le favorisca il sonno.
Dr. Claudio Bosoni

[#2] dopo  
Utente
Perfetto la ringrazio dottore