Adiposità localizzata sul petto

Salve. Sono un uomo. ho 30 anni, altezza 1,79 e ho del grasso localizzato sul petto.
Non sono grasso, in condizioni di peso-forma ottimali raggiungo i 77 kg, quando metto su peso raggiungo gli 82-83.
Il mio problema è che, anche seguendo diete o frequentando la palestra, quell'accumulo di grasso lì depositato, non vuole proprio andar via, ed è REALMENTE anti-estetico al 100%.
Per quanto riguarda il resto del corpo, questo risponde bene ad allenamenti o diete (nel senso che la pancia scompare, gli addominali si intravedono, le braccia si tonificano...).
Volevo chiedervi:
ho sentito parlare di mesoterapia, di liposuzione..., di risultati più o meno duraturi....
Un mio amico (ma che era molto più grasso) ha fatto un intervento di liposuzione con conseguenze catastrofiche (pelle calante...cicatrici dappertutto).
Non vorrei avere conseguenze simili.
Quale, secondo voi, è la miglior strada percorribile?
A chi posso rivolgermi a Reggio Calabria?

Vi ringrazio anticipatamente per le vostre risposte.