Tendiniti nello sportivo

Gentili medici,pratico pugilato agonistico ed ho avuto tempo fa delle tendiniti bilaterali a sovraspinato e clb,a destra anche versamento.Dopo aver girato una miriade di ortopedici/fisiatri finalmente ho incontrato un fisiatra che mi ha spiegato che devo evitare i movimenti over-head,anche in sala pesi.Ho seguito il consiglio e la situazione è migliorata,inoltre,seguendo il suo consiglio di rinforzare la cuffia dei rotatori mediante l'elastico e i pesi.La cosa che mi infastidisce è che da quando ho ripreso l'agonismo(2 mesi), il dolore è tornato per l'ennesima volta nella spalla sx.Mi fa molto male sopratutto nel combattimento,cioè nei movimenti esplosivi.Vi chiedo:ma è possibile che le tendiniti siano inguaribili??Evidentemente no perchè nella spalla dx che era messa molto male son guarito completamente(anche se ogni tanto duole),ma perchè a sx recidiva sempre??Come si cura DEFINITIVAMENTE la tendinite nello sportivo?Che genere di lavoro di rinforzo deve fare un'agonista?Ho preso appuntamento la settimana prossima da uno specialista della spalla ma non sò davvero più che fare.Secondo voi,in linea generale chiedo,a chi mi devo rivolgere e che genere di lavoro fa un'agonista contro le continue tendiniti?
Grazie