Il dolore muscolare dei muscoli dorsali
Buonasera, il 19 novembre ho avuto una caduta in montagna, sono rotolato da diversi metri in un pendio di 6o° circa, per poi volare da un salto di roccia di 6 metri.
Sono atterrato di schiena a terra, fortunatamente tra un tronco e 20cm di neve, lo zaino ha attutito e distribuito la forza d'arresto con lo schienale.
All'ospedale non mi hanno rilevato fratture alla schiena fortunatamente, vorrei chiedere un consiglio per eliminare il dolore muscolare dei muscoli dorsali e delle scapole, mi fanno male se respiro forte, tossisco o provo a correre, come se fossero in tensione. forse dovrei fare un pò di ginnastica per scogliere la tensione accumulata?
Grazie anticipatamente
Sono atterrato di schiena a terra, fortunatamente tra un tronco e 20cm di neve, lo zaino ha attutito e distribuito la forza d'arresto con lo schienale.
All'ospedale non mi hanno rilevato fratture alla schiena fortunatamente, vorrei chiedere un consiglio per eliminare il dolore muscolare dei muscoli dorsali e delle scapole, mi fanno male se respiro forte, tossisco o provo a correre, come se fossero in tensione. forse dovrei fare un pò di ginnastica per scogliere la tensione accumulata?
Grazie anticipatamente
Prof. Alessandro Caruso
Ortopedico, Medico fisiatra, Medico dello sport, Medico osteopata
4.2k 140
No sig, Giancarlo, deve stare un po tranquillo, senza sforzi particolari per circa gg. 15, metta un cerotto medicamentoso antiinfiammatorio ed un bendaggio protettivo a scopo antalgico.
Anche perchè le contusioni costali, che certamente ha avuto, sono dolorosissime e si risolvono lentamente.
Cordiali saluti
Alessandro Caruso
Specialista Ortopedico/Traumatologo//Fisiatra
Messina
Anche perchè le contusioni costali, che certamente ha avuto, sono dolorosissime e si risolvono lentamente.
Cordiali saluti
Alessandro Caruso
Specialista Ortopedico/Traumatologo//Fisiatra
Messina
Alessandro Caruso
Specialista Ortopedia - Traumat.//Medicina dello Sport
Specialista Medicina Fisica e Riabilitazione -Messina -
Utente
La ringrazio immensamente.
Un ultima cosa: magari passato il dolore dovrei scogliere piano piano i muscoli della schiena?
Un ultima cosa: magari passato il dolore dovrei scogliere piano piano i muscoli della schiena?
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 4.6k visite dal 26/11/2007.
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