Mal di schiena e gambe

Salve, vi espongo il mio problema.
Ho dolori diffusi su tutta la bassa schiena, e nella zona dei, glutei e femorali ogni volta che alzo una gamba, corro, o faccio un qualunque movimento rapido che coinvolge la schiena, come abbassarmi rapidamente.
Non ho subito nessun trauma degno di nota, ma ho anni di sforzi fisici accumulati, tra palestra e corsa. Tutto questo dura da mesi e mesi.
E´strano un dolore cosi diffuso e duraturo? Dovrei andare da un fisioterapista o da un ortopedico?