Colonna cervicale: dorsale e osteofitosi riduzione

Buongiorno, recentemente ho eseguito i RX per la Colonna cervicale e dorsale con il seguente risultato:
“Si osserva iperlordosi cervicale ed ipercifosi dorsale con osteofitosi marginale a carico dei metameri medi associata a riduzione di ampiezza degli interspazi discali, in particolare a livello di C5-C6 e nel tratto D5-D8.
A livello cervicale concomitano segni di artrosi interapofisaria ed uncoartrosi.
Si apprezza diffusa riduzione del calcico.
Cosa posso fare per migliorare la mia condizione?
Ringrazio anticipatamente e porgo cordiali saluti