Qualche domanda sulla mia alimentazione.

Salve, sono un ragazzo di 18 anni e sto seguendo una dieta ipocalorica e iposodica da tre mesi a causa di un'ipertensione arteriosa.
È stato accertato che la causa di questa ipertensione fosse l'obesità dopo una serie di accertamenti. Adesso, comunque, non sono più iperteso, ma ho qualche domanda riguardante la mia alimentazione.

- Quante banane al giorno si possono mangiare? Io ne mangio una o, al massimo, due. Sono tante?
- Quante tazzine di caffè si possono bere? Io ne bevo veramente tanto! Posso arrivare, infatti, ad un massimo di sette tazzine, quando sono proprio nervoso, e ad un minimo di tre tazzine al giorno.
- Se io mangiassi, per esempio, a colazione una banana, a pranzo una pera ed una arancia, come spuntino una mela ed un pugno di fragole, la frutta mangiata sarebbe troppa? Quanti frutti posso mangiare ogni giorno?

P.S.: Scusate per la specialità scelta, ma non posso richiedere un consulto in Scienza dell'Alimentazione, non so perché.