Cambio stagione

Gentilissimi Dottori avrei una domanda da porre. Ci sono rimedi davvero efficaci contro il "bradipismo primaverile" come lo chiamo io, che ogni anno attanaglia le mie giornate? In farmacia propongono ricostituenti di ogni tipo ma non ho capito quali davvero sono efficaci, il medico di base è peggio dei farmacisti quindi non gli chiedo proprio. Sono una giovane donna e non posso permettermi di stare giornate intere sul divano