Avvelenamento da inalazione di mercurio?

Salve, sono un ragazzo di 27 anni, ieri sera misurando la febbre con un termometro al Mercurio l'ho accidentalmente rotto, ho raccolto quel che ho notato con un foglio di carta, pensando che non ce ne fosse più sono andato a cenare, dopo ciò non convinto sono andato a vedere meglio con una torcia, ed ho notato che vi erano ancora moltissime e piccolissime tracce, armatomi di nastro adesivo e pazienza l'ho raccolto tutto (almeno credo) e così facendo sono rimasto con la faccia molto vicina a quel mercurio, adesso mi chiedo, possibile che visto il tempo che è rimasto a terra, la temperatura della stanza 20 gradi circa e la mia prolungata (40min circa) e ravvicinata esposizione ad esso abbia potuto intossicarmi?
Ho paura di averne inalato i vapori, dopo quanto si presentano i primi sintomi?
Cosa dovrei fare?
Mi sento già male e ne avverto i sintomi ma potrebbe essere anche merito dell'ansia provocata da questa situazione.
Non so che fare.
Attendo risposta e ringrazio anticipatamente,
Cordiali saluti.