Notte insonne

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Buongiorno è da circa 5 giorni che mi sveglio alle 3 di notte e non riesco più a riprendere sonno. Il fatto è che mi succede durante la settimana quando devo andare a lavorare mentre nei weekend dormo tranquillamente le mie 7 ore di fila. Non capisco il motivo. Può essere che ultimamente non mi trovo più a mio agio nel luogo di lavoro e questa mia ansia si trasmette durante la notte??? E' possibile qualche rimedio naturale efficace per dormire tranquillamente?
Grazie
Dr. Riccardo Ferrero Leone Perfezionato in medicine non convenzionali, Medico di medicina generale 1.5k 79
<<<Può essere che ultimamente non mi trovo più a mio agio nel luogo di lavoro e questa mia ansia si trasmette durante la notte???>>>

Gentile Utente,
la risposta è certamente positiva, ansie e tensioni durante il giorno possono sicuramente disturbare la regolarità del sonno notturno; può ricevere validi consigli terapeutici rivolgendosi ad un erborista specializzato o al suo farmacista di fiducia.

Cordialmente.

Dr. Riccardo Ferrero Leone
Nutrizione clinica - Omeopatia - Omotossicologia
www.leonelifestyle.com

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