RM lombosacrale: ernie L2-L3 e L4-L5. Cosa fare?

Salve in seguito a blocco da presumibile sciatalgia ho effettuato diverse punture di cortisone...non trovando beneficio dopo l'interruzione ho effettuato rmn e chiedo parere dopo questo risultato.
Esame: RISONANZA MAGNETICA NUCLEARE (RM) DELLA COLONNA Lombosacrale Referto Esame eseguito nelle sequenze: coronale T2, sagittali T1, T2 e STIR estese nel tratto L1-S3 ed assiale T2 sugli spazi discali nel tratto D12-S1.
-Ridotta la lordosi lombare.
-Minima osteofitosi somatica marginale anteriore.
-Lieve artrosi dell'articolazioni interapofisarie, con sottile falda fluida in alcune di esse, con reperto più evidente a livello L4-L5.
-Disidratazione degenerativa dei dischi intersomatici L4-L5 e L5-S1.
Iniziale disidratazione degenerativa dei dischi intersomatici L2-L3 ed L3-L4 -In premessa, i reperti salienti del presente esame sono rappresentati in primo luogo da una moderata ernia espulsa intraforaminale sinistra L4-L5; in secondo luogo da una modica ernia espulsa intraforaminale destra L2-L3.
Di seguito la descrizione in dettaglio degli spazi discali interessati da patologia: -L2-L3: in disco solo parzialmente disidratato, si osserva modica ernia espulsa intraforaminale destra, in adiacenza alla radice nervosa emergente destra L2.
Concomitano segni di fissurazione dell'anulus fibroso.
-L3-L4: in disco solo parzialmente disidratato, si osserva lieve bulging intraforaminale destro, in assenza di conflitti disco-radicolari.
-L4-L5: lieve protrusione discale posteriore ad ampio raggio, con associata moderata ernia espulsa intraforaminale sinistra che determina verosimile conflitto con la radice nervosa emergente sinistra L4.
-L5-S1: minimo bulging discale posteriore mediano, in assenza di conflitti disco-radicolari.
-Canale vertebrale di normale ampiezza.
-Somi lombari di normale altezza.
Formazione iperintensa in T1 ed in T2 di 4 mm del soma di L1, come per angioma.
-Normale il segnale del cono midollare.
Cosa mi consigliate?
Saluti.