X stop

Salve da qualche anno ho disturbi alla schiena . fatta una risonanza, il referto è :A LIVELLO DELLO SPAZIO INTERSOMATICO L4-L5 SI APPREZZA ERNIA DISCALE POSTERIORE MEDIANA E PARAMEDIANA DESTRA, CHE INPRONTA IL SACCO DURALE. fino a che a dicembre 2007 ho avuto un bloccho totale con dolori alla schiena e alla gamba facendomo zoppicare e ricorrendo a cure di cortisone .DOPO una visita da un neurochirurgo si è deciso di operare. Nella degenza in ospedale ho fatto anche un elettromiografia con esito negativo e il dott ha deciso di impiantare un X STOP in quanto il disco non era danneggiato.
Secondo voi questo tipo di intervento può essere risolutivo?
posso ritornare a fare sport senza aver alcu problema ?
Grazie