Elettromiografia

gent.mo dottore soffro di dolori alla gamba dx lateralmente fino al piede, per ernia del disco L4-L5,L5-S1( risultata da risonanza)da un anno e mezzo ,le ho provate tutte,antinfiammatori,miorilassanti,anti dolorifici,tecar,,chiropratica ,che per periodi piiù o meno lunghi pareva aver risolto il dolore acuto ,rimanendo però il dolore tipo crampi al polpaccio dx.Da circa un mese,il dolore è ritornato laterale fino al piede ,acuendosi al risveglio notturno,mi sono affidata al neurochirurgo che mi ha prescrtto liryca 75mg 2 volte al giorno e dicloreum al dolore,ho eseguito elettromiografia il cui risultato è: si evidenzia sofferenza neurogena senza segni di denervazione in atto cpompatibile con Radicolopatia L4-L5-S1.
Cosa mi consiglia di fare per calmare questo dolore?
Grazie