Vedo tutto velocemente

Mi capita dal nulla in periodi che vanno dalle 2-3 volte in un mese che durano in genere 5-15 minuti, oltre ad avere una percezione del tempo diversa e più veloce mi capita anche di percepire i rumori in modo più amplificato come ad esempio le lancette degli orologi che sembrano martelli...
Ho anche allo stesso tempo una sensazione di irriquietezza interna o nervosismo che mi provoca paura perché non comprendo quello che sta succedendo.

Tutto ciò mi capita sempre quando sto da sola, infatti col tempo ho capito che questi attacchi passano quando cerco di distrarmi in qualche modo o quando parlo con qualcuno...
Cosa potrebbe essere?