Vista sfocata

Buon giorno.
Sono una ragazza di 23 anni... premetto che sto parecchio davanti al pc e alla tv ma non sempre. Ormai è da un mese se non più che ci vedo sfocato, particolarmente da un occhio e spesso mi viene anche mal di testa. Mi capita spesso quando cerco di leggere piccole scritte in lontananza o quando guardo qualche luce vedo come una specie di riflesso sotto... per esempio se guardo un lampione vedo il ripetersi della figura sotto... non so come spiegarlo. Sono andata dall'oculista e mi ha detto che la mia vista è perfetta 10/10 e che dovrei limitare l'uso del pc... ho provato per alcuni giorni ma il problema sussiste... puo'essere qualcosa di grave al cervello o non so che altro pensare...