Igiene orale

Salve....volevo delle delucidazioni riguardo all'igiene orale...ho fatto tantissime ricerche in internet, chiesto a vari dentisti....ho imparato la corretta tecnica di spazzolamento e devo dire che è un piacere pulire i denti così....il mio problema è il filo interdentale....sui denti anteriori riesco a passarlo tranquillamente...i guai iniziano sui denti posteriori perchè non riesco proprio a mettermi le mani in bocca fino a quel punto...ci ho provato in tutte le maniere ma non mi riesce...ho comprato le forcelle ma anche con quelle ho difficoltà perchè sui denti molari riesco con difficoltà a farlo scendere...poi se mi riesce per l'arcata inferiore mi è proprio impossibile per quella superiore....lavo i denti 3-4 volte al giorno....uso uno spazzolino a durezza media per le superfici masticatorie e uno morbido per le facce....ho letto di tutto su internet: idropulsori, scovolini, forcelle, vari tipi di filo....ho sia il filo cerato che quello non cerato....ripeto il mio problema è quello di non riuscire ad arrivare sui denti posteriori e praticamente impossibile sull'arcata superiore....mi aiutate?il dentista mi ha fatto vedere solo che non è arrivato fino alla fine...è semplice pulire con il filo quelle anteriori....ma i posteriori?chiedo aiuto per favore...