Afte da trauma

Salve, vi espongo il mio problema, sempre con maggiore frequenza mi ritrovo delle afte a seguito di morsi accidentali della parte interna del labbro o della guancia, per farvi un esempio mentre stavo consumando un pasto mi sono morsicchiato la parte interna del labbro e tempo nemmeno un giorno in quella zona mi si sono formate due afte, la situazione particolare è che ciò si verifica ogni qualvolta mi procuro un trauma del genere, volevo chiedervi se è normale tutto ciò e cosa posso fare per evitare che si verifichi, grazie.