Malocclusione mandibola

Salve ho 22 anni,un mese fa d'improvviso senza mai aver sofferto per i denti ho sentito tensione muscolare alla mandibola e come se si fosse impercettibilmente spostata e da allora la mia occlusione è leggermente cambiata,rendendomi piu difficile masticare ed ingoiare.Ma il vero problema è che i muscoli facciali sono continuamente indolensiti,anche quando non mangio e non parlo,è una tenzione facciale continua che ho almeno 5 giorni a settimana.Penso di soffrire di un po di bruxismo,ma la cosa strana è che la mattina è il momento in cui mi fa meno male,mentre durante la giornata avverto come se stessi tenendo un sacco di 10 kg con le mascielle...Ora è chiaro che devo farmi visitare pero volevo sapere se questi sintomi possono essere dovuti a solo bruxismo e se eventualmente con un bite possono risolversi questi problemi e se si riprestinera l'occlusione originaria..E che cosa posso fare per allenire il dolore della tenzione muscolare oltre a prendere antinfiammatori.Grazie