Mandibola incastrata

Buongiorno,
da un paio di settimane ho la mandibola dolorante
e negli ultimi 3 giorni è arrivata ad incastrarsi durante i pasti.

quando si incastra sento proprio un "tock" e poi la devo forzare per riportarla a posto.
invece può capitare anche che io non riesca semplicemente a spalancare adeguatamente la bocca per poter mangiare (senza dolore, ma mi accorgo che oltre quel punto non potrei aprirla).

mi è stato detto di mettere un bite la notte, ma vorrei sapere se va bene e se può essere una cura definitiva.