Perdita di peso, alimentazione o altro?

Buongiorno.
Cerco di essere breve e esporre la situazione in modo chiaro.
Fino a febbraio 2024 pesavo circa 80 kg.
La mia vita era più stressata lavorativamente parlando.
I miei pasti erano spesso abbondanti.
Pasta e pane in abbondanza sia a pranzo che a cena, aperitivi e consumo di alcolici anche fuori dai pasti.
Da febbraio 2024 ho cambiato vita, lavoro meno stressante e convivo, ora i miei pasti sono diversi, piatto unico di carne verdure e riso bollito, Pane praticamente eliminato e pasta un paio di volte a settimana.
Non dormo più nel pomeriggio e bevo solamente vino ai pasti e nessun superalcolico.
Ho eliminato anche le bibite zuccherate che prima consumavo in abbondanza.
Mi muovo leggermente di più ma solo camminando molto lavorando.
Detto questo in un anno ho perso 8 kg abbondanti.
Probabilmente sto mangiando meglio e meno.
Ho fatto esami del sangue unici valori fuori norma colesterolo totale 205 (gli altri valori lipidici perfetti) e glicemia 110.
Ho fatto anche un eco addome siccome due anni fa avevo il fegato grasso ed è risultata perfetta nei tratti esplorabili.
In attesa di parlare col mio medico volevo una rassicurazione oncologica.
Sono molto ansioso come persona e da un lato sono contento di essere più in forma ma da un altro lato ho ansia che possa esserci un problema.