Cartilagine ginocchio

Gentile Dottore,sono una ragazza di 22 anni e da qualche anno ho dei dolori al ginocchio destro nel momento in cui faccio degli sforzi,tipo fare le scale. Inoltre se lo piego sento che l'osso "gratta". Lo scorso novembre ho fatto una visita ortopedica e il dottore mi ha detto che ho le rotule le rotule non in asse per un difetto congenito,di conseguenza esse, essendo "rivolte" verso l'esterno, premono e consumano le cartilagini. Dopo questa visita ho subito iniziato la cura di un anno con Reumilase SD in compresse, da prendere 2 mesi si e 2 no. Inoltre mi è stato proibito di fare qualsiasi sport che carichi troppo il peso sulle ginocchia (step,aerobica)e ho fatto invece nuoto(tutti gli stali ad eccezione di quello rana). In più non posso usare la bicicletta, che implicherebbe un movimento di ginocchia che mi porterebbe a un ulteriore consumo delle cartilagini e faccio le scale il meno possibile, ma quando ciò avviene, sia in salita che in discesa tendo a sovraccaricare di più il ginocchio sinistro e anche il quadricipite sinistro è più tonico del destro. In attesa della prossima visita ortopedica (che avverrà a breve)vorrei sapere se la cura che sto facendo potrà risolvere qualcosa. Grazie. Cordiali saluti.