Rottura del corno posteriore del ginocchio dx

gentilissimi dottori

chiedo un vostro parere in base alla R.S.M,volevo sapere di che identita e la rottura e se dovro stare fermo molto.P.S sono un podista,di(38 anni)e quello che non capisco xche il dolore mi si accentua dopo 13-14 km.?

Esiti di rottura del corno posteriore/corpo del menisco interno con residua fissurazione stromale a tutto spessore,multidirezionale,estesa sino al muro meniscale,con piccoli flap meniscali e sovrapposti iniziali fatti meniscosici.
Iniziale meniscosi esterna con conservata morfologia meniscale.Integri i legamenti crociati e i collaterali.Non significative immaginiriferibili a versamento liquido endoarticolare,
in atto apprezzabili strie fibrotichea livello del corpo di hoffa e lungo le vie di un precedente accesso chirurgico anamnestico.Lieve quadro contromalacico femoro-rotuleo ,con piccola aerea di alterato segnale dell'osso subcontralea livello della troclea femorale meritevole di controllo a distanza.

Grazie x l'attenzione prestatami cordiali saluti pietro lo brutto