Lombalgia
Buongiorno
Due giorni fa dopo l'abituale allenamento in palestra (sollevamento pesi) ho accusato dolore nella zona lombare (L5/S1), con irradiamento alla zona tibiale/peroneale. Ieri ho applicato Ibupas cerotto medicato nella zona dolente. Ad oggi il dolore è localizzato solo alla zona lombare e faccio fatica ad eseguire alcuni movimenti, come spostare il busto verso destra rispetto all'asse mediano. Cosa bisogna fare? Aspettare che passi da solo? E per quanto riguarda l'allenamento, per quanto dovrei astenermi dall'andare in palestra? Grazie
Due giorni fa dopo l'abituale allenamento in palestra (sollevamento pesi) ho accusato dolore nella zona lombare (L5/S1), con irradiamento alla zona tibiale/peroneale. Ieri ho applicato Ibupas cerotto medicato nella zona dolente. Ad oggi il dolore è localizzato solo alla zona lombare e faccio fatica ad eseguire alcuni movimenti, come spostare il busto verso destra rispetto all'asse mediano. Cosa bisogna fare? Aspettare che passi da solo? E per quanto riguarda l'allenamento, per quanto dovrei astenermi dall'andare in palestra? Grazie
Dr. Matteo Bianchi
Ortopedico, Medico dello sport
170 10
eviterei sollevamento pesi e lavori pesanti fino alla scomparsa del dolore lombare;
cercherei di stare a letto qualche ora anche di giorno per far riposare funzionalmente la colonna;
può essere utile continuare ad applicare i cerotti medicati in zona lombare per 7 giorni; se il dolore persiste è indispensabile una visita specialistica ortopedica;
se torna alla normalità mi interrogherei sulle possibili cause (distrazione, gesto tecnico inadeguato, stanchezza, inadeguato riscaldamento?)
cordiali saluti
cercherei di stare a letto qualche ora anche di giorno per far riposare funzionalmente la colonna;
può essere utile continuare ad applicare i cerotti medicati in zona lombare per 7 giorni; se il dolore persiste è indispensabile una visita specialistica ortopedica;
se torna alla normalità mi interrogherei sulle possibili cause (distrazione, gesto tecnico inadeguato, stanchezza, inadeguato riscaldamento?)
cordiali saluti
Matteo Bianchi
Ex utente
Grazie dottore
Il dolore non è forte come prima ma non è ancora passato, quanto tempo dovrei far passare prima di fare una visita? Grazie mille
Il dolore non è forte come prima ma non è ancora passato, quanto tempo dovrei far passare prima di fare una visita? Grazie mille
Dr. Matteo Bianchi
Ortopedico, Medico dello sport
170 10
come le ho già scritto, se il dolore non è forte, una settimana;
spero passi
spero passi
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 2.2k visite dal 20/07/2016.
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