Il piede che non posso camminare

Salve,
8 giorni fà giocando a calcietto mi si è storta la caviglia dx,si è gonfiata subito,allora sono andato al pronto soccorso e mi hanno detto di mettere la gamba in scarico e ghiaccio,e di tornare il giorno dopo per fare i raggi.Torno il giorno dopo faccio i raggi e ritorno al P.Soccorso,e mi dicono che dai raggi non risultano lesioni ossee e che si sono infiammati i tendini,di prendere aulin e pomate,ma se non sento dolore di non prendere FANS,mi anno messo una pomata,me l'hanno fasciato con garza,e poi mi hanno detto che mi sarebbe passato in 3 o 4 gg,oggi però sono passati 8 gg e sto ancora con il piede che non posso camminare.
Praticamente il dolore l'ho avuto solo nel primo giorno ma dopo mi è passato,e ogni tanto sento dei dolori ma lievi,non si e fatto un gran livido però rispetto al gonfiore iniziale e molto piu sgonfio,ma è ancora gonfio,come in foto:
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1:Vorrei sapere se continuare a mettere ghiaccio e positivo o meno
2:Se usare anti inffiammatori e positivo o meno
3:Cosa dovrei fare?
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Dr. Stefano Guidotti Ortopedico, Medico fisiatra, Perfezionato in medicine non convenzionali, Medico di medicina manuale 151 8
Gentile signore le consiglio di non sottovalutare questo tipo di lesioni che in genere interessano ligamenti e capsule più che osso o tendini. Se i disturbi continuassero le consiglio una visita specialistica da un bravo ortopedico ed eventuali accertamenti per le parti molli ( ecografia, RMN ?) Cordialità Dr Stefano Guidotti Firenze

Dr. Stefano Guidotti
Ortopedico Fisiatra Esperto di Onde d'urto Firenze
www.stefanoguidotti.com