Papille lingua

Buonasera. Premetto che sto vivendo un periodo di forte stress, ed io somatizzo molto.
Da qualche giorno mi sono resa conto che sfrego molto frequentemente la punta della lingua contro i denti inferiori, il problema è che mi sono accorta di avere una piccola macchia (di circa 3 mm, sulla punta della lingua) liscia, senza papille, e quel punto brucia molto se vado a toccare del cibo. La causa potrebbe essere questo sfregamento?