Episodio di notte

Buongiorno,

Seguendo i miei altri post si può intuire la mia forte ansia, preoccupazione e ipocondria.

Stanotte mi è capitato un episodio abbastanza inquietante, almeno per me.


Praticamente mi sono svegliata di scatto, come spesso capita, soffrendo di ansia, ho sentito un botto mi avvicino alla mia finestra e vedo una persona che chiude la porta del box.
Tantè che mi sono spaventata e ho chiuso la finestra.
Ero abbastanza tranquilla, perchè mio padre soffrendo di insonnia va spesso fuori a ordinare o a fare cose nel box.
Vado in camera ed era a dormire nel letto.
Quindi alla fine non c'era nessuno! Non so come si spiega questa cosa e se può essere attribuita a un forte stress di questo periodo.

Nonostante cio' fisicamente mi sentivo bene quindi sono tornata a letto tranquilla e ora sono in ufficio a fare le mie 8 ore di impiegata.

Stamattina sembra apparentemente una mattinata tranquilla mi sono alzata, preparata recata al bar per la colazione e poi in ufficio.
Più che altro mi assale la paura e la forte preoccupazione di avere qualcosa di grave.


Sottolineo che non sto facendo nessuna terapia farmacologica, oltre insulina e eutirox.


Mi è stato diagnosticato un disturbo di ansia generalizzato e oltre il mio diabete e ipotiriodismo (controllato con tsh perfetto) sono in perfetta forma fisica.
Essendo diabetica faccio controlli generici ogni 3 mesi.
(Tra cui cuore, occhi, reni ecc.
).
Sono molto preoccupata, anche perchè domani dopo il lavoro dovrò partire per le vacanze e ho paura di avere qualche malattia e che mi accada di nuovo, o di stare male e di non partire per le vacanze.
Il fatto è che se non ci penso, mi si abbassa il livello di ansia e riesco a stare abbastanza tranquilla e godermi la mia giornata se ci penso mi invade una senso di angoscia e preoccupazione.



Attendo un vostro riscontro, grazie.