Stato mentale pessimo

Buonasera dottori

Sono un ragazzo di 36 anni da 18 anni donatore avis e da sempre ipocondriaco e ansioso.
Non mi sono mai focalizzato così tanto su una patologia come questa volta, prima le altre mie patologie venivano smentite dai medici e dagli esami, mentre questa volta è diverso.
Da novembre inizio ad avvertire fastidi al basso ventre che mi trascino durante tutta la giornata, tranne che di notte.
Mi hanno visitato 3 gastroenterologi, mi hanno fatto fare esami completi delle feci, sangue nelle feci, calprotectina ecc ecc e tutti e 3 mi hanno diagnosticato Colon Irritabile.
Il problema è che sto bene la prima settimana dopo la visita (i sintomi spariscono del tutto), per poi ritornare tutto al punto di partenza.
Adesso sono in una condizione mentale pessima perché oltre che a questo disturbo, da una decina di giorni mi si è aggiunto sensazione di orecchio tappato ( sono andato dallotorino venerdì e mi ha detto che ho ludito perfetto così come il timpano e mi ha dett che secondo lui è una cosa muscolare/mandibolare dovuta alla tensione) e la cosa più fastidiosa sempre da 10 giorni e che quando mi sdraio o vado a dormire è come se mi si irrigidiscono le braccia non capisco (mentre di giorno no)

Mettendo tutte queste cose insieme la mia mente non ce la fa più.
Passo le giornate a pensare a questi sintomi se sono riconducibili a malattie importanti come il tumore per la pancia e la SLA per le braccia, ogni volta che vado in bagno controllo le feci con la torcia del telefono per vedere se cè sangue.
Sto vivendo davvero malissimo, cosa mi consigliate di fare?
Con laggiunta del sintomo delle braccia ho davvero paura, può essere davvero tutto dovuto alla mia mente?
Grazie mille e buon lavoro