Discontinua entact: sintomi di astinenza e gestione del disturbo

Salve.
Sono una ragazza di 23 anni e soffro dansia.
Nel 2022 mi è stata diagnosticata unagorafobia, che con psicologo e neurologo/psichiatra ho curato, 8 gocce di entact per 4 o 5 mesi (non ricordo).
Ero guarita, poi nel gennaio/febbraio 2023 ho avuto una crisi esistenziale, pensieri intrusivi, che ho curato esattamente alla stessa maniera.
Dopo oltre 1 anno sono stata male.
Ero iper vigilante, ogni segnale che pensavo inviasse il mio corpo lo recepivo come qualcosa di catastrofico, non riuscivo a fare niente, non ero più felice.
I sintomi erano una sorta di affanno, più precisamente mi sembrava di respirare in una nuvola, battito quasi sempre accelerato, me lo controllavo in continuazione, sudorazione, stanchezza, e soprattutto sonno.
Io uscivo con la paura che mi venisse un sonno forte e mi potessi addormentare in giro.
La verità è che mi veniva davvero, iniziavo a sbadigliare, ma non mi è mai successo di addormentarmi improvvisamente.
Lo sbadiglio era molto frequente.
Ad un certo punto ho capito di non poter andare avanti da sola e ho ricontattato il medico che mi ha prescritto 10 gocce di entact e 20 di Xanax alloccorrenza.
Non ho mai acquistato Xanax.
Sto parlando di novembre 2024.
Da lì, ho continuato a prendere entact fino ad ora, aprile 2026.
Il problema è che io non sono costante da mesi, dimentico di prenderle anche per 2 3 giorni.
Ad un certo punto parlando con la psicologa ho deciso di scalare, ma sono arrivata a 6, ed ora non le prendo da una settimana circa, Sempre perché non sono costante.
Io ho paura di sospendere davvero perché temo di tornare a stare male, ma ora sto bene.
Addirittura non sbadiglio neanche più.
Solo che penso di avere i sintomi di astinenza, ho capogiri soprattutto al mattino, mi sento molto irritabile e nervosa, un po stanca.
Volevo un consulto da voi sulla mia situazione generale, anche se sicuramente contatterò il medico tra domani e dopodomani.
Grazie in anticipo.