Devo sostituire qualcosa?

Buon giorno!
Nasconderò il mio nome
Ho 33 anni
Cercherò di raccontare brevemente la mia storia!
Circa 7-8 anni fa ho iniziato a soffrire di forte ansia, in tutti i momenti della giornata!
Diventava sempre più invalidante. . anche uscire con amici era una causa di maggiorazione di questa!
Ahimè invece di andare da uno specialista ho iniziato ad usare del alcol!
Qualsiasi tipo vino, birra o qualsiasi altra cosa ne contenente!
Fantastico ansia sempre leggera, tutto andava meglio. . . ma come ben sapete ho peggiorato tutto!
Ad oggi per poter affrontare una giornata devo bere 2 litri di vino, perciò un alcolizzato!
Ho sempre creduto di poter fare a meno del alcol ma avendo qualcosa in sostituzione!
Mi dispero, dico tutto a mia moglie ( perché l alcol lo reggo egregiamente e non si è accorta nemmeno di quanto ne bevo)
Lei la mia forza, il mio tutto mi prende un appuntamento con lo psichiatra, con mio parere assolutamente favorevole)
Andiamo spieghiamo quanto scritto.
Mi da la cura che scriverò sotto:

Prescrizioni:
Pr.
Delorazepam 2 mg: mezza compressa alla sera (una intera in caso di insonnia o risveglio angoscioso).
Pr.
TRITTICO 150 Contramid: mezza compressa prima di cena.
Pr.
XANAX gocce: 15 gocce al bisogno (solo in caso di crisi d'ansia / panico).
Nota: da rivalutare l'aggiunta di DEPAKIN.
E da rivalutare aggiunta di alcatox (se si scrive così)

Bene questa sera ovviamente seguirò alla lettera la cura del medico.
Ma adesso ho un altra paura. . quella di diventare dipendente da queste sostanze!
Mi piacerebbe avere altri consulti con voi esperti.
Un abbraccio grande a voi esperti!
Ps.
È passato una settimana!
Zero alcol, voglia poca ho bevuto solo un paio di birre analcoliche!
In sintesi sto molto meglio è vero ma. . . ho sempre quella sensazione di forte ansia quando devo affrontare qualcosa, anche fare un normale discorso con dei colleghi!
Ovviamente molto meno di prima!
Vorrei chiedere a voi medici pscichiatri se posso sostituire o aggiungere qualcosa che magari duri per più tempo!
A dimenticavo XANAX preso 2 volte ma con scarsissimi risultati!