Sertralina 50 mg

Buongiorno
per insonnia e ansia (ansia anticipatoria la sera ancora non dormivo, tremori sudorazione, voglia si scappare in luoghi affollati o in macchina con altri ecc), premetto che prima dell insonnia avevo un ansia lieve molto moderata, la nascita di mia figlia i il non dormire per 18 mesi e altri eventi mi ha scatenato un infiammazione.
Un anno fa avevo iniziato una terapia di 6 mesi con 1/2di 30 mg di mirtazapina per poi passare dopo 4 mesi a 1/4, l insonnia e ansia andavano meglio ma non mi sentivo guarito, la voglia di scappare e tremori erano rimasti dormivo solo meglio; effetti collaterali aumento del peso e nervosismo; cambiato Psichiatra mi ha prescritto 25 mg di sertralina per poi passare a 50 mg la mattina, la sera 15 gocce di trittico poi sostituito con 1/4 di mirtazapina.
Dopo 5 mesi a fin terapia in effetti mi sento guarito, la terapia l ho finito a fine marzo.
Vi scrivo per un ulteriore consulto perchè dalla sospensione mi sveglio sempre alle 3/4 di notte e mi riaddormento, non ho un sonno continuo. ( anche prima con trittico meglio con mirtazapina)
Inoltre ho avuto un impegno di lavoro fuori regione e la notte prima non ho chiuso stranamente senza ansia e tremorio quanto meno ansia non manifestata esternamente.
La mia psichiatra dice che ormai è fisiologico non serve una terapia e sono daccordo.
Vorrei avere un parere anche da secondo voi, inoltre chiedervi se posso integrare con integratori piu naturali come il triptofano o l iperico.
La terapia l ho terminata da 3 mesi circa.
Se la terapia è stata corretta