Disturbo ossessivo compulsivo

Sono un ragazzo di 21 anni e sin dall'infanzia avevo comportamenti ossessivi come spegnere luci, televisori,..., senza però darne peso.
Dal 2014 questo disturbo è diventato più forte e da allora la cosa cosa che mi pesa di più è quella di controllare tutti i giorni se i peli del corpo possano avere le doppie punte, controllo spesso le sopracciglia, temo che camminare possano venirmi i calli.
Sono andato al cps da settembre 2015 a settembre 2016 e sono dovuto tornarci a febbraio 2017 perché le ossessioni erano più forti. Ora è un periodo che non prendo farmaci e le ossessioni sono più forti ..... non so cosa fare