Testa

Salve, premetto che sono una persona abbastanza ansiosa e tesa e sono una studentessa.
Accuso mal di testa nella zona frontale e pressione alle tempie e questa mattina mentre camminavo percepivo instabilità nei movimenti, simili a degli sbandamenti.
Sono in fase di ciclo mestruale e non so se questa sintomatologia indicata faccia riferimento alla mia condizione fisica attuale.
Non è la prima volta che ho questi sintomi, mi è capitato a fine dicembre 2018 ma poi sono spariti da soli.
Il mio medico parla di stress. Come devo comportarmi? Alla sintomatologia indicata corrisponde una diagnosi collegata allo stress? Grazie in anticipo per il consulto.