Problemi di concentrazione

Salve,
Mi ritengo un ragazzo intelligente ma ho molti problemi nello studio, non riesco ad apprendere ciò che leggo, arrivo a fine pagina e non ricordo nulla.
Credo che questo sia dovuto alla mia concentrazione che scarseggia, quando leggo penso a tutt'altro anche se mi impegno a non deconcentrarmi.
Inoltre durante lo studio vado spesso in bagno a defecare e urinare, mi succede anche di eccitarmi dal nulla e di masturbarmi, è come se la mia mente e il mio corpo provino un rifiuto per lo studio.
Tutto ciò mi succede anche mentre svolgo altre attività come guardare un film, spesso non mi ricordo intere parti perché penso ad altro senza accorgermene e sono costretto a tornare indietro svariate volte.