Come placare produzione di adrenalina che persiste dalla sera prima

Buongiorno,
È ormai da ieri sera che ho una produzione incontrollabile e dunque eccessiva di quella che presumo sia adrenalina.
Il fatto è scaturito da uno scontro verbale al quanto pesante... avvenuto, per l'appunto, la sera scorsa.
Ovviamente ho risposto ed ero pronto per un'eventuale colluttazione fisica.
Purtroppo la sera non si può nemmeno fare passeggiate in compagnia.
Fatto sta che dopo l'accaduto son stato nervoso per tutta la sera e credo che questa produzione incontrollabile di chissà quali sostanze mi stia facendo male... se all'inizio mi sentivo pieno di me, ora mi sento debole, molto debole, stanco, con una sensazione di nausea e malessere generale, sensazione di svenimento, con quella stessa sensazione terribile allo stomaco di quando fai la giostra più "pericolosa" e veloce dell'intero parco divertimenti.
Chiedo cortesemente un consiglio valido, non ne posso più... ringrazio vivamente per l'attenzione.
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Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 43.4k 988 248
Una reazione ansiosa si direbbe, ma l'episodio era rischioso, fastidioso semplicemente, e Lei è in generale il tipo che per episodi simili rimane scosso, o di solito no ?

Dr.Matteo Pacini
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Utente
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Salve Dr Pacini, la ringrazio per la risposta. L'episodio era si rischioso ma nella mia percezione ero altrettanto consapevole di poter fronteggiare bene la situazione. Credo di poter affermare di non soffrire di stati d'ansia.. son stato messo a dura prova in questi ultimi anni per via di varie vicissitudini e ho affrontato il tutto con forza e coraggio. Non ho la presunzione di escludere a priori la sua ipotesi, ovviamente.. ma non credo di rientrare in questo caso. Quanto successo ieri sera credo sia stata la goccia che ha fatto traboccare il vaso, reduce da un'ambiente familiare davvero pensante che da almeno 3 anni si è intensificato persino, pur non centrando nulla con ieri sera.
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Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 43.4k 988 248
Aveva consumato qualcosa, anche solo alcol per esempio, in quantità significativa ? Questo non per stabilire sull'episodio, ma sul contraccolpo.

Dr.Matteo Pacini
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Utente
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Non bevo e non assumo sostanze
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Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 43.4k 988 248
Una reazione di questo tipo ad un evento, in un periodo già per Lei soggettivamente stressante, è coerente con il periodo, al di là dell'evento singolo. Quindi va considerato questo piuttosto che il fatto isolato.

Dr.Matteo Pacini
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Utente
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C'è un prodotto o un qualcosa che possa aiutare a star meglio? Sto un po' meglio ma non ancora benissimo
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Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 43.4k 988 248
Questa è l'indicazione che può dirle chi la visita e valuta il suo stato nel suo complesso, incluso questo episodio.

Dr.Matteo Pacini
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