Disturbo ADHD e karate

Sono un ragazzo affetto da ADHD, volevo chiedere se il karate tradizionale può avere benefici sul mio benessere in quanto affetto da ADHD.

Combattere con l'avversario, distrarre la mente, questo potrebbe portarmi a dei riscontri positivi?


(Io sono una persona che non si stanca mai che salta tutto il giorno... ma non riesco a dormire per la troppa iperattività.
)
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Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 43.5k 993 248
Ma su che base le è venuto in mente ? Non capisco il ragionamento.
Lei ha un ADHD diagnosticato, e le è stato detto che si cura facendo uno sport da combattimento ?

Dr.Matteo Pacini
http://www.psichiatriaedipendenze.it
Libri: https://www.amazon.it/s?k=matteo+pacini

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Utente
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Le arti marziali aiutano bambini e ragazzi con disturbi del comportamento ad acquisire un maggior controllo sul proprio comportamento e gestire l’aggressività, non inibendola, ma imparando a dirigerla in modo funzionale e positivo e trasformandola in energia creativa. In tutto il mondo, infatti, sono moltissimi gli studi scientifici che hanno dimostrato gli effetti positivi di queste discipline su problematiche relative alla gestione dei comportamenti negativi. Questo è quello che ho trovato
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Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 43.5k 993 248
Ottimo, ma qui invece parliamo di adhd.
Non ha comunque risposto sul contesto da cui nasce la domanda.

Dr.Matteo Pacini
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