Fiacca

Se si può mescludere un problema di natura medica, e dunque per questo deve sentire il suo medico, potrebbe essere utile se questa fiacca è solamente l'ennesimo di una sfilza di problemi (si preoccupa eccessivamente e senza motivo del suo stato di salute fisica?) oppure il problema che l'affligge.

Stati ansiosi possono causare problemi nel sonno, che possono causare una notevole stanchezza. Ma il problema non è la stanchezza quanto, invece, l'ansia.

Ha mai chiesto una consulenza psicologica di persona? Ha mai fatto un percorso terapeutico?

Salve ho provato solo una volta con due sedute,ma colei che avevo davanti non mi convinceva tanto ed ho soprasseduto,anche perchè subito dopo sono stato bene.Poi diciamo che mi preoccupo molto per la salute,come le dicevo prima alla minima cosa subito vado in tilt,ceco di controllarmi ma il problema magari va via quando veramente non ci penso piu'anche percheè con tutto quello che si sente in giro,mi dica lei come si fa a stare tranquilli.

Innanzi tutto 2 sedute non sono da considerarsi una psicoterapia. Per cui possiamo dire tranquillamente che lei si è trovato male con questa persona, quale che sia il motivo (e non essere convinti è un buon motivo), per cui sarebbe opportuno provare con qualcuno che stavolta la convince e provare ad affidarsi.

Il fatto che sia stato bene subito dopo non è un buon motivo per smettere, semmai di continuare. Per cui rinnovo il consiglio a ritentare con qualcun'altro.

Il fatto che certi problemi svaniscano quando non ci pensa è indice del fatto che una componente psicologica c'è, andrebbe appurata l'entità, e questo si può fare solo andando da uno psicologo.

Benchè quando abbiamo qualche acciacco o problema fisico questo dia molto fastidio non giustifica l'andare in tilt. è possibile che questa sua eccessiva preoccupazione verso il suo stato di salute contribuisca a peggiorarlo, per cui è consigliabile un percorso da uno psicologo psicoterapeuta che l'aiuti a dare la giusta importanza alle cose che le accadono.

è vero che con quello che si sente in giro c'è da preoccuparsi, ma se ci preoccupiamo eccessivamente finisce che tali preoccupazioni diventano di ostacolo alla vita quotidiana.

Francamente immagino che lei sappia che le sue eccesive preoccupazioni sono uno dei suoi problemi, ma è necessario che ne parli di persona con un professionista.