I miei sintomi sono quelli isolamento

Buonasera,ho 38 anni e credo di soffrire di una forma depressiva ormai da 4 anni circa.
La situazione si e' aggravata ancora di più dopo aver chiesto aiuto ad un amico negandomelo dicendo che"capita a tutti...sara' un periodo!",hai miei parenti stretti(mia madre72 e mio fratello45)dove percepisco un senso di estraneità alla mia situazione anche dopo aver rilevato che non riesco ad andare da uno specialista per una visita!
I miei sintomi sono quelli isolamento e voglia di non fare nulla,mi da fastidio anche andare a fare la spesa nel supermercato,in casa sono sempre chiuso nella mia camera esco solo per mangiare e andare al lavoro e solo nei casi dove non posso far nulla esco da casa ma con fatica,pensieri negativi nascono nella mia mente,vorrei andare da uno specialista ma non ci riesco,mi sento solo impossibilitato a risolvere il problema,scrivo qui come se fosse per me l'ultima spiagga perche non vedo luce su chi mi puo' aiutare a risolvere questa situazione!mi auguro di avere un vostro aiuto grazie!