Come curare i tic nervosi

Buongiorno.
Dopo anni di convivenza con i miei tic nervosi, finalmente mi sono decisa a chiedere aiuo.
Riassumo la mia situazione:
da sempre ho avuto ti che si manifestavano in vari modi. Ora ho 32 anni e i tic sono davvero troppi ed esasperanti.
Sono un movimento continuo di gambe e busto , a volte anche braccia. mi rendo conto che cominci gia appena mi vesto la mattina per uscire. L'abbigliamento (malgrado comodo) e le scarpe di danno un senso di costrizione... anche se poi credo che il problema sia psicologico.
Cosa posso fare per curarmi???
Attendo celeri risposte.
Grazie mille
Dr. Daniel Bulla Psicologo, Psicoterapeuta 3.6k 187
Gentile Utente,
credo che la prima cosa da fare sia un visita neurologica.

Nel caso in cui i tic fossero di natura psicosomatica(e questo potrà dirlo il neurologo) potrebbe contattare uno psicoterapeuta, meglio se di formazione comportamentale oppure cognitivo-comportamentale
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