Nicturia/nocturia e insonnia

Buongiorno
Sono due o tre giorni che ho frequente bisogno di fare pipì di notte.
Si parla di 4/5 volte a notte, stanotte però (sono sveglio perché non dormo!) sono andato 4 volte in tre ore. Normalmente andavo 1 massimo 2 a notte.
Ciò mi ostacola notevolmente il sonno.

Ho 33 anni, nessun dolore alla minzione, minzione normale per il resto del giorno, cerco di bere poco.

Sono preoccupato perché non facendomi dormire mi sta rendendo un inferno.
Vengo da un mese di terapia cortisonica/antibiotica per altri problemi che mi ha peggiorato l'insonnia ed è quindi un mese che non dormo.
Sono comunque una persona con sonno leggero, ma ho sempre dormito decentemente.

Che cosa può essere?
Può essere un'infezione?
Un problema psicologico?
Qualcosa di più grave?
Chi devo contattare?
Urologo?
Medicina del sonno?
Ci sono possibilità di guarire?
Non immagino una vita vissuta così...