Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno

Arcobaleno
Di tanto in tanto fesa di tacchino. Rucola con della ricotta di pecora e noci. Oppure insalata e sgombro. Pensa anche alle insalatoni di cereali in chicco e verdura, legumi ecc.

lenticchie con zucchine bollite
Oppure
1 scatoletta di tonno o Sgombro con pomodorini ciliegino
Oppure
1 trancio di pizza margherita o 4 curcumine (pizzette bianche con curcuma)
Oppure
1 Mozzarella bio (a volte di bufala) sempre con pomodorini
Oppure
Bresaola con rucola
Oppure
50 gr di Salmone affumicato con carote lesse
Oppure
Insalata di riso che preparo il giorno prima

Oggi mi sono portata in ospedale un bel paninozzo! Ho preso la philadelphia e versata in una ciotola, ho aggiunto tonno ben sgocciolato e un paio di olive tritate, mescolata ed e pronta per essere spalmata..un paio di zucchine e cipolla grigliate, avanzo di ieri sera.

Nn devi preoccuparti ma seguire le indicazioni del dottor Catania. Riflettici Titina, e lo scrivo anche x me.

Nn sappiamo quando arriverà la nostra ora, che serve vivere con la paura di essere in quel 40%? Quando magari siamo nel 60%... Ma ci investe qualche cocainomane ubriaco sulle strisce. Per essere nel 60 dobbiamo sforzarci di fare sport, mangiare alimenti CON Moderazione, e allenare la nostra proattivita ' qui. E lasciare la zavorra dei brutti pensieri, che ci inquinano la testa. Se tornerà... Lo si affronterà.
Ecco... Ora che ti ho fatto il sermone me lo rileggo e ne prendo atto!

Dimenticavo... TU BEVI!

Certoooo

Dottore grazie per ciò che fa per noi!

Titina BEVI!!!

La porchetta tesoro

Magari....io proporrei pomodori e rucola,o altrimenti ci sono quelle insalate già pronte tipo tonno e fagioli che sono buone e riempiono un sacco.

Arcobaleno..io sono vegetariana quindi panino con verdure o tonno..
Al massimo una pizzetta con verdure ma questa è l ultima alternativa di solito quando sono in viaggio mangio così poi di solito io vivo di sole verdure compro a km 0 da un amico che ha la campagna..
Io ormai ho il rigetto x tutti gli affettati e simili al solo vederli vomito

Posso chiedere una info ma voi con l'alimentazione come sta facendo???
Cosa avete eliminato del tutto?
Il latte di mandorla lo sto prendendo al posto del latte alta digeribilità (e non mi da fastidio alla pancia)
Voi lo prendete? Se si come?

Info meteo... Qui piove da voi?

Arcobaleno
Prosciutto crudo o cotto o bresaola e patate lesse.
Insalata di riso con zucchine e salmone o con tonno e olive, ecc...
Fettina di pollo ai ferri e carote o citrioli o pomodorini.
Panino mozzarella e pomodoro.
Panino bresaola rucola e grana.

Però poca di sta roba e' dieta anticancro. Cioe' Una volta
Ogni tanto va benissimo.

In effetti detto così suona strano! Credo ci sia un approfondimento sulla...sparizione delle palle! (Leggi tumore)

Diluvia

Del tutto, niente. Vige la regola della moderazione! Personalmente, ho ridotto moltissimo le carni rosse, l'alcool, gli zuccheri in generale...prediligo pasta integrale e ho introdotto farine antiche e cereali, mangio più frutta e verdura, se posso bio e di stagione. Nulla di esagerato o privativo, insomma e ovviamente solo per quello che mi riguarda. Il latte non riuscivo a berlo nemmeno prima, i formaggi, mio punto debole, li ho ridotti a una coccola una tantum, di capra un po' più spesso...insomma, sgarro e non sono un buon esempio.Proprio ieri ho preso un cono a 3 gusti. Negli approfondimenti trovi però un sacco di elementi interessanti sul cibo, prova a dare un'occhiata!