Tachicardia a bradicardia

Buonasera,
Avrei bisogno di un parere. Sono una ragazza di 20 anni, peso 56 kg attualmente e sono alta 1.62, 7 mesi fa decisi di intraprendere una dieta di testa mia in quanto pesavo circa 74 kg e ho incominciato ad avere diversi problemi, premetto che in passato ho sofferto di sindrome ansioso depressiva.
Ho seguito una dieta che privava glutine, latticini tranne quelli freschi e cereali e ogni tanto andavo in palestra. Inizialmente ho sofferto di crampi ai muscoli delle gambe continui, ma non mi allarmai pensando fosse lo sforzo,poi mentre ero in palestra un giorno ho mollato tutto perché la mia frequenza cardiaca era arrivata a 220 bpm per uno sforzo lieve fino a che ho deciso di smettere di fare esercizio fisico per lo spavento. Poi i sintomi che ho provato sono stati: Paralisi nel sonno la mattina e aperti gli occhi tachicardia sui 130 bpm, cardiopalmo di notte con difficoltà a prendere sonno.
Ho deciso di smettere questa dieta pensando che comunque il problema fosse appunto questo, e decisi di variare di più. Pochi giorni dopo, dopo aver mangiato la pizza la sera, uscendo fuori con amici, dal nulla mi sono trovata in preda ad una tachicardia fortissima e irregolare che superava ben oltre i 200 battiti con sensazione di svenimento, mi fecero respirare in un sacchetto e nel giro di un'ora tornò tutto nella norma. Un mese fa stessa identica situazione però dopo aver mangiato carne, dal nulla questa tachicardia fortissima e irregolare con ancora sensazione di svenimento, mi recai al pronto soccorso quando ormai il battito stava tornando nella norma, mi fecero ecg 104 bpm, tachicardia sinusale e mi mandarono a casa con esito "ansia", io sono angosciata adesso, non riesco ad uscire di casa per paura che possa ricapitarmi.Recentemente il mio battito cardiaco é passato dai 90 ai 60 bpm. Io non so cosa pensare.