Operazione ulna

Buona giornata.
Sono un ragazzo di 20 anni e mi sono operato per la seconda volta all'avambraccio sx precisamente all'ulna perche mi era stata riscontrata una pseudoartrosi all ulna dopo la prima operazione di riduzione della frattura scomposta di radio e ulna tramite placche e viti. L'operazione, intendo quella piu recente, ha previsto un innesto osseo prelevatomi dalla cresta iliaca e una placca piu lunga nell'ulna. Ho da poco tolto l'apparecchio gessato e sto facendo sedute giornaliere di campi elettromagnetici pulsanti. Alla prima visita mi hanno comunicato che la guarigione della frattura è un po' in ritardo tutto questo a distanza di un mese dall'operazione. Vorrei sapere se posso iniziare a praticare la corsa e in tal caso quando posso riprendere l'attivita sportiva, cioè il calcio, e se dovrei portare un tutore che mi protegga la parte ulnare dell' avambraccio. Inoltre vorrei sapere se posso fare uso di un elettrostimolatore nella parte operata e non operata, se si, a partire da quale data dall'operazione posso iniziare?
Vi ringrazio del tempo concesso. Cordiali saluti