Potrebe essere un ernia

Gentili dottori,
da circa due mesi avverto un fastidio nella zona inguinale dx. Preciso che faccio podismo a livello amatoriale con tre allenamenti settimanali alcuni dei quali anche di 30/35 km. Questo fastidio/dolore non compare a riposo o nelle normali attività quotidiane o anche durante l'allenamento ma lo avverto soprattutto subito dopo la fine degli allenamenti e soprattutto quando, dopo l'allenamento, vado a contrarre la zona pelvica, tipo esercizi per gli addominali, o sollevamento delle gambe unite o anche starnutendo o tossendo forte.Sento come un muscolo che tira e si contrae. Successivamente con il riposo e nei giorni non di allenamento il fastidio scompare. non ho alcun rigonfiamento in zona inguinale neppure tossendo o sforzandomi. Potrebe essere un ernia ? oppure potrebbe essere qualche stiramento inguinale ?
Grazie e Saluti