Frenulo non corto rotto?

Ho 20 anni, e ieri è stata la seconda volta che ho fatto sesso con la mia ragazza. Ad un certo punto nel sistemarlo, ha tirato un po troppo la pelle e è iniziato ad uscirmi sangue dal frenulo, quindi si è rotto fuori ma non durante la penetrazione. Presumo che leggendo i vari sintomi su internet non soffro assolutamente di frenulo corto, ne di fastidi quando penetro ne di glande in trazione verso il basso... nulla. La lacerazione del frenulo è stata provocata da un suo gesto un po "meno delicato?" O doveva comunque rompersi? Cosa posso fare? Perché è comunque successo dopo un po che stavamo compiendo l'atto... e ora leggendo varie cose su internet devo ammettere che mi sta salendo un po d'ansia... qualcuno può aiutarmi?