Cardiopalmo e tachicardia

Buongiorno, sono una ragazza di 26 anni, premetto che attualmente mi trovo in un periodo di stress sia in ambito lavorativo sia familiare. Da qualche mese, in momenti di tranquillità, sul divano o sul letto, avverto spesso cardiopalmo e il bisogno di respirare di più, con respiri lunghi e profondi. Inoltre quando sono a letto avverto anche la sensazione di venir meno, come cadere nel vuoto, mentre invece sono comodamente adagiata sul mio letto. Ciò mi impedisce di riposare bene in quanto, in genere, mi accade proprio quando mi sto per addormentare. Il risultato è che dormo poco e male. Durante il giorno mi sento stanca e spossata, con le gambe pesanti e mentre leggo o sto al computer quasi mi addormento. Ho anche spesso la sensazione di avere la testa leggera, come piena d'aria.
Sono in sovrappeso di circa una decina di chili e assumo da 4 anni la pillola Yasmin come metodo anticoncezionale. In passato non ho mai avuto seri problemi di salute e ciò che mi accade ora, devo dire, mi allarma abbastanza. Tra l'altro non fumo nemmeno. Col caldo inoltre gli episodi mi sembrano aumentati. Sporadicamente soffro di diarrea, ma questo credo sia legato al fatto che per lavoro spesso mangio fuori casa. L'attuale periodo di stress è testimoniato anche dal fatto che negli ultimi 3 mesi ho preso 2 volte il raffreddore, con relativa fuoriuscita di herpes nasale (cosa che non mi accadeva più da anni...). Vorrei qualche consiglio su come comportarmi e quali esami fare eventualmente. Sono forse a rischio infarto? Grazie.