Bodybuilding
Gentili dottori io avrei una grande grande curiosità riguardando il mondo della palestra, e cerco una risposta alla mia domanda, ma il bodybuilding amatoriale fa bene al cuore oppure no?
Cercando su internet ho trovato questo
Numerosi studi hanno evidenziato che il sollevamento pesi potrebbe rappresentare la chiave per un cuore in salute.
Gli scienziati hanno rilevato che praticare un allenamento di resistenza, almeno due volte a settimana, comporta una riduzione del 41% del rischio di mortalità per malattie cardiovascolari.
La risposta è semplicemente: NI.
Ovvero, il cuore è sempre un muscolo soggetto come qualsiasi altro, ad ipertrofia; un cuore ipertrofico però non significa un cuore più performante e forte anzi, oltre una certa soglia, è proprio il contrario.
L'ispessimento delle pareti che circondano i ventricoli, può alterare la gittata cardiaca e gli scambi di sangue, affaticandone l'intero equilibrio fisiologico.
In che modo il BB può influire in tal senso?
Dipende da diversi fattori, ovvero dalla predisposizione individuale, da quanto ti alleni e a quale intensità ma soprattutto se fai uso di steroidi anabolizzanti.
Un cuore ipertrofico considera che è "fisiologicamente" presente in quasi tutti gli atleti natural di BB e Powelifter, così come ciclisti e qualsiasi altro sport di endurance ed è come tale considerato normale in quanto il livello d'ipertrofia non sconfina mai oltre certe soglie.
Difatti i problemi semmai iniziano quando s'iniziano ad assumere sostanze dopanti, che nel lungo termine possono imporre attività di crescita del cuore fuori dal controllo fisiologico che ciascuno di noi possiede, ed è a quel punto che possono iniziare seri problemi.
Pertanto, se non assumi tali sostanze e non soffri di cardiopatie congenite, nessun sport e attività fisica, può nuocere al tuo cuore, ma anzi, aumentarne l'efficienza e la longevità.
Voi cosa ne pensate?
Ok alcuni dicono che è inutile fare sforzi, ma con il bodybuilding si hanno delle strasformazioni al fisico, diventa bello da vedere, e ci si sente soddisfatti, e poi dicono che aiuta ad abbassare la pressione è il Glucosio nel sangue oltre a tanti altri benefici
Grazie per un eventuale risposta
Cercando su internet ho trovato questo
Numerosi studi hanno evidenziato che il sollevamento pesi potrebbe rappresentare la chiave per un cuore in salute.
Gli scienziati hanno rilevato che praticare un allenamento di resistenza, almeno due volte a settimana, comporta una riduzione del 41% del rischio di mortalità per malattie cardiovascolari.
La risposta è semplicemente: NI.
Ovvero, il cuore è sempre un muscolo soggetto come qualsiasi altro, ad ipertrofia; un cuore ipertrofico però non significa un cuore più performante e forte anzi, oltre una certa soglia, è proprio il contrario.
L'ispessimento delle pareti che circondano i ventricoli, può alterare la gittata cardiaca e gli scambi di sangue, affaticandone l'intero equilibrio fisiologico.
In che modo il BB può influire in tal senso?
Dipende da diversi fattori, ovvero dalla predisposizione individuale, da quanto ti alleni e a quale intensità ma soprattutto se fai uso di steroidi anabolizzanti.
Un cuore ipertrofico considera che è "fisiologicamente" presente in quasi tutti gli atleti natural di BB e Powelifter, così come ciclisti e qualsiasi altro sport di endurance ed è come tale considerato normale in quanto il livello d'ipertrofia non sconfina mai oltre certe soglie.
Difatti i problemi semmai iniziano quando s'iniziano ad assumere sostanze dopanti, che nel lungo termine possono imporre attività di crescita del cuore fuori dal controllo fisiologico che ciascuno di noi possiede, ed è a quel punto che possono iniziare seri problemi.
Pertanto, se non assumi tali sostanze e non soffri di cardiopatie congenite, nessun sport e attività fisica, può nuocere al tuo cuore, ma anzi, aumentarne l'efficienza e la longevità.
Voi cosa ne pensate?
Ok alcuni dicono che è inutile fare sforzi, ma con il bodybuilding si hanno delle strasformazioni al fisico, diventa bello da vedere, e ci si sente soddisfatti, e poi dicono che aiuta ad abbassare la pressione è il Glucosio nel sangue oltre a tanti altri benefici
Grazie per un eventuale risposta
Dr. Maurizio Cecchini
Cardiologo
113.7k 3.8k
Il
Body building come tutte le attività sportive prolungate e faticose sono dannose per il cuore tanto è vero che se vede nessun animale le fa.
L aumento degli spessori del ventricolo sinstro sono linearmente correlate a morte improvvisa e scompenso
Cordialità
Body building come tutte le attività sportive prolungate e faticose sono dannose per il cuore tanto è vero che se vede nessun animale le fa.
L aumento degli spessori del ventricolo sinstro sono linearmente correlate a morte improvvisa e scompenso
Cordialità
Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso
Utente
Mi permetta doc
I cavalli si usano tutt'ora per trasportare i carri con fieno e quant'altro,ed una volta era all'ordine del giorno fino all invenzione del trattore,i buoi una volta si usavano anche per arare la terra in quanto l impiego dei trattori era solo il futuro,ed erano in perfetta forma. I cani da slitta,impiegati sulla neve portando anche carichi pesanti oltre al padrone stesso,ad oggi usati momtissimo. Nb c'erano dei cavalli che lavoravano anche sotto le miniere e non vedevano mai la luce del sole,eppure erano robusti e forti,mi capitò di vedere una foto quando lessi questo articolo,ed arrivavano in vecchiaia tranquillamente. Gli asini gli usavano per l'olio,girando attorno per far ruotare i massi pesanti per schiacciare le olive... e forse mi sta sfuggendo qualche altro animale...
Doc non voglio essere presuntuoso o prepotente sia mai,ma secondo me sta demonizzando molto il bodybuilding. Ok lei è un cardiologo e ne sa più di me,ha studiato ecc ma io guardo anche il passato ed il presente e sono realista. Le palestre sono sempre frequentate da molti anni,ma anche un Valentino rossi fa palestra,i giocatori fanno palestra e sforzi di potenza,e tanti altri sportivi... altrimenti se era come dice lei le palestre le dovevano chiudere definitivamente... vietarle... oppure il sistema ci vogliono tutti morti? io invece penso una cosa,se mi permetta. Che se tutti noi non usassimo medicinali doping e quant'altro,si era più sani ed informa! Perché io penso che,gli sport facciano bene che sia lo sci,la piscina ecc,il bodybuilding per me non è uno sport ma una disciplina essendo anche che non è riconosciuta dal CONI ma se fatto con parsimonia e con la testa nessuno sport fa male per il nostro organismo,ammeno che non si hanno delle controindicazioni dal medico per il singolo soggetto ( esempio,malattie del cuore congenite ecc )
Doc mi scuso per averla contraddetto,ma lo dovevo scrivere .
I cavalli si usano tutt'ora per trasportare i carri con fieno e quant'altro,ed una volta era all'ordine del giorno fino all invenzione del trattore,i buoi una volta si usavano anche per arare la terra in quanto l impiego dei trattori era solo il futuro,ed erano in perfetta forma. I cani da slitta,impiegati sulla neve portando anche carichi pesanti oltre al padrone stesso,ad oggi usati momtissimo. Nb c'erano dei cavalli che lavoravano anche sotto le miniere e non vedevano mai la luce del sole,eppure erano robusti e forti,mi capitò di vedere una foto quando lessi questo articolo,ed arrivavano in vecchiaia tranquillamente. Gli asini gli usavano per l'olio,girando attorno per far ruotare i massi pesanti per schiacciare le olive... e forse mi sta sfuggendo qualche altro animale...
Doc non voglio essere presuntuoso o prepotente sia mai,ma secondo me sta demonizzando molto il bodybuilding. Ok lei è un cardiologo e ne sa più di me,ha studiato ecc ma io guardo anche il passato ed il presente e sono realista. Le palestre sono sempre frequentate da molti anni,ma anche un Valentino rossi fa palestra,i giocatori fanno palestra e sforzi di potenza,e tanti altri sportivi... altrimenti se era come dice lei le palestre le dovevano chiudere definitivamente... vietarle... oppure il sistema ci vogliono tutti morti? io invece penso una cosa,se mi permetta. Che se tutti noi non usassimo medicinali doping e quant'altro,si era più sani ed informa! Perché io penso che,gli sport facciano bene che sia lo sci,la piscina ecc,il bodybuilding per me non è uno sport ma una disciplina essendo anche che non è riconosciuta dal CONI ma se fatto con parsimonia e con la testa nessuno sport fa male per il nostro organismo,ammeno che non si hanno delle controindicazioni dal medico per il singolo soggetto ( esempio,malattie del cuore congenite ecc )
Doc mi scuso per averla contraddetto,ma lo dovevo scrivere .
Dr. Maurizio Cecchini
Cardiologo
113.7k 3.8k
Infatti quei buoi e cavalli e uomini morivano prima degli altri.
La vita e' sua.
Io faccio questo lavoro da 45 anni e penso di saperne piu' di lei
Vuole fare dfatica? LA faccia, ovviamente, ma senza pensare che il suo cuore la ringrazi.
Si e' mai posto il problema sul fatto che foi fa soport debba eseguire una visita cardiologicv+ ECO ognoi anno?
Secondo lei perche' ? se lo sport facesse bene non verrebbe richesto perche dovrebbe fare solo bene
Invece a giocatori di scacchi e di carte no...
Nessun animale fa sport.
SI ponga il problema e faccia cio che vuole, ma almeno non chieda consulti a chi ne sa certo piu di lei
cecchini
La vita e' sua.
Io faccio questo lavoro da 45 anni e penso di saperne piu' di lei
Vuole fare dfatica? LA faccia, ovviamente, ma senza pensare che il suo cuore la ringrazi.
Si e' mai posto il problema sul fatto che foi fa soport debba eseguire una visita cardiologicv+ ECO ognoi anno?
Secondo lei perche' ? se lo sport facesse bene non verrebbe richesto perche dovrebbe fare solo bene
Invece a giocatori di scacchi e di carte no...
Nessun animale fa sport.
SI ponga il problema e faccia cio che vuole, ma almeno non chieda consulti a chi ne sa certo piu di lei
cecchini
Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 1k visite dal 17/02/2025.
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