Il mio medico dice che non

salve dottore o 42 anni un in sovrapesso ma adesso da un po di tempo mi sto riguardando.il mio probelma e la minima un oi bordelin specialmente alla mattina presto sono costretto ad alzarmi dal letto che poi va molto meglio
stmattina era piu alta del solito 117 la minima e la mssima 153 nel 2009 o fatto un esame di 24 ore dicendo in che andava bordeline ma era normale . come posso fare per stabilizzare la minima ? posso andare dall erborista ? il mio medico dice che non e ancora il caso di darmi pastiglie ora non so grazie