O e' semplice tachicardia da ansia e attacchi di panico

Buongiorno, ho 19 anni, scrivo in merito a 2 episodi di tachicardia veramente molto forte che mi sono successi a distanza di meno di un mese. Il primo attacco di tachicardia era stato diagnosticato dal mio medico curante come attacco di paura, ma ieri pomeriggio sono stata di nuovo male: tornando a casa dall'università, mentre camminavo, il cuore ha cominciato a battermi molto velocemente, tanto che mi sono dovuta sedere perchè non riuscivo più a stare in piedi, avevo vertigini, stordimento e la paura che mi sarebbe venuto un collasso e di morire. Non sono riuscita a misurarmi i battiti perchè il cuore batteva troppo velocemente, e in quel momento ero assolutamente impotente, tremavo, stavo malissimo, non riuscivo a respirare e a parlare, più cercavo di respirare lentamente e fare passare la tachicardia, più non ci riuscivo e il cuore batteva ancora più velocemente.
La tachicardia è insorta così, spontaneamente, e nel giro di 10 minuti è passata da sola. Non ho chiamato il 118 perchè sapevo, vista la mia precedente esperienza, che tanto non sarei arrivata al PS in tempo utile perchè mi venisse fatto un ecg e mi venisse diagnosticata la tachicardia.
A me non sembra possa essere solo dovuta alla paura una tachicardia così forte, ma non intendo assolutamente sostituirmi a un medico, anzi, scrivo qui apposta per chiedere a chi forse mi può aiutare veramente.
La mia domanda è: POTREBBE TRATTARSI DI TACHICARDIA PAROSSISTICA? O E' SEMPLICE TACHICARDIA DA ANSIA E ATTACCHI DI PANICO?
Ringrazio infinitamente per la cortese disponibilità.